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        <title><![CDATA[mes recettes végétariennes d'ici et d'ailleurs]]></title>
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        <description><![CDATA[mon carr&eacute; de l&eacute;gumes]]></description>
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    <title><![CDATA[Curry d'aubergines et de pois chiches]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/curry-d-aubergines-et-de-pois-chiches-a115191450]]></link>
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    <pubDate>Sat, 28 Mar 2015 12:56:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Curry d'aubergines et pois chiches Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 60 minutes Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 gros oignon - 2 aubergines - 1 courgette - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 cube de bouillon de légumes - 1... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Québec: pâté chinois végétalien]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/quebec-pate-chinois-vegetalien-a114278970]]></link>
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    <pubDate>Wed, 14 Jan 2015 12:53:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[...je ne l'ai pas encore essayée, mais je reviens tout juste de Montréal et nous l'avons trouvée dans le journal... 6 grosses pommes de terre épluchées, coupées en dés 1 tasse de lait d'amandes non sucré 450g de tofu émietté 1 gros oignon ciselé 3/4 de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Afghanistan: le pain.]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/afghanistan-le-pain-a112441022]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 17:43:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Naan afghan 1 sachet de levure sèche active 2 cuillères à café de sucre 3/4 tasse d'eau tiède 1 tasse 1/2 de farine 1 cc de sel 1/4 tasse de ghee 3 cuillères à soupe de yaourt nature du beurre fondu pour badigeonner (ou ghee) Dans 3/4 tasse d’eau tiède,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Afghanistan: Qaubuli (riz pilaf)]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/afghanistan-qaubuli-riz-pilaf-a112437620]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Sep 2014 12:02:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 oignon coupé en dés 80g de lentilles vertes 1/4 cuil café de cannelle moulue 1/4 " clou de girofle moulu 1/4 " cardamome moulue 1/2 " cumin moulu 1/2 " garam masala 2 carottes râpées très gros 1 cuil café sucre 100 g de raisins secs 80 g d'amandes blanchies... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bibimbap (Corée)]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/bibimbap-coree-a105672230]]></link>
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    <pubDate>Sun, 05 Jan 2014 12:44:48 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[pour 6 personnes Il vous faut : - 1 radis coréen (moowoo) ( à gauche sur la photo) coupé en fins bâtonnets - des germes de haricots mungo, frais ou en bocal - 1 concombre, épluché, évidé et détaillé en fines lamelles - 2 courgettes non épluchées mais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Aubergines au paneer   ]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/aubergines-au-paneer-a101266323]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Oct 2013 11:26:10 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[...recette que je viens de traduire de l'anglais Malai Baingan Paneer Masala il vous faut ... 1 grosse aubergine (pelée) 1 tasse de cubes de paneer 1 oignon haché finement 1 tasse de purée de tomates en conserve 2 cuillères à soupe d'huile tournesol du... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nouilles à la tibétaine]]></title>
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    <pubDate>Sun, 06 Oct 2013 22:39:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[...alors là, je prends des risques : c'est une recette que je n'ai pas encore essayée Mais comme je viens de la traduire de l'anglais, je la mets en ligne tout de suite:) C'est parti! Ingrédients: 250 g de pâtes "en forme de tubes" (macaroni?) 2 oignons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zabka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[...les momos tibétains et leur petite salade de légumes  :)]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/les-momos-tibetains-et-leur-petite-salade-de-legumes-a100657547]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Oct 2013 21:46:38 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier soir, c'était la version momos épinards/ricotta. Alors voici. D'abord il nous faut la pâte à momos... 400g de farine du sel assez d'eau pur obtenir une pâte souple Pas de levure! Ne pas hésiter à malaxer longuement, parce que pâte malaxée = momos... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tajine aux légumes, fruits secs et olives]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/tajine-aux-legumes-fruits-secs-et-olives-a98014949]]></link>
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    <pubDate>Mon, 26 Aug 2013 23:41:12 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[...les légumes: 4 échalotes 1 oignon jaune 1 gousse d'ail 3 pommes de terre 250g de courge ou potiron 150g de pois chiches (facultatif) ...les épices: 2 cuill à café du mélange suivant : cannelle, coriandre, clou de girofle moulu, fenouil, gingembre...... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Moussaka comme au Liban]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/moussaka-comme-au-liban-a96734483]]></link>
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    <pubDate>Mon, 19 Aug 2013 17:48:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[1 belle aubergine 4 tomates 1 gros oignon 200g de pois chiches (facultatif) 1 cube de bouillon de légumes 3 gousses d'ail cannelle, menthe séchée huile d'olive ...on fait comment? Laver puis découper l'aubergine en gros dés. Les faire griller dans une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[zabka]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Gratin de fusilli aux épinards frais et champignons, à la mozzarella buffala]]></title>
    <link><![CDATA[https://zabka.eklablog.fr/gratin-de-fusilli-aux-epinards-frais-et-champignons-a-la-mozzarella-bu-a96023547]]></link>
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    <pubDate>Thu, 15 Aug 2013 19:41:19 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ingrédients: 250g de fusilli 4 tomates 1/2 botte d'oignons verts (les petits blancs avec une longue tige) 15g de champignons séchés mélangés 1 mozzarella buffala (2 pour les gourmets gourmands) 250g d'épinards frais thym origan ail séché ...on fait comment... ]]></description>
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